Nasional
Industri Wellness Indonesia Dorong Kebiasaan Sehat Jangka Panjang
Industri wellness di Indonesia menekankan konsistensi kebiasaan sehat, bukan sekadar euforia musiman, seiring perluasan konsep kesejahteraan hidup.
Tag: gaya hidup sehat
Nasional
Puasa Intermiten Juga Jaga Fungsi Otak, Bukan Sekadar Diet
Selain mengatur berat badan, puasa intermiten dinilai berpotensi menekan peradangan otak dan menstabilkan gula darah lewat jendela makan teratur.